怎么连续胯下运球才不会停

练习胯下运球时，脚部间距是关键，前后脚要保持在30到40厘米左右。当身体迈步向前时，后脚需要向侧边稍微分开一些，这样可以确保球穿过裆下时不会蹭到后脚，避免失误，保持流畅的衔接。