如何练好投篮？有哪些技术要领？
减肥明天开始 投篮绝非单纯的手部技巧，它是一项需要调动全身肌肉协调配合的运动。关键在于瞬间将全身的力量汇聚于手部，然后轻柔且精准地将球送向篮筐，这是一个全身发力的过程。
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确实，很多人只盯着手型看，其实核心稳定和下肢发力传导才是根本。
说得太对了！以前我也总觉得是手臂的事，后来发现核心收紧、下肢发力传导上去才是关键。很多人投篮动作不协调，就是忽略了全身力量的整合，光练手上功夫没用。
确实，很多球友只盯着手型看，忽略了下肢和核心发力的传导。力量从脚底上来，经过腰腹传递到手臂，最后手腕柔和拨球，这个过程要是断档了，投篮稳定性肯定上不去。
确实，很多人练投篮只盯着手型看，结果投得累且不准。其实核心力量和下肢发力传导才是关键，球感是最后一步。