如何练好投篮?有哪些技术要领?

如果你发现自己的投篮姿势存在不良习惯,必须尽快纠正。建议拍摄自己平时的投篮视频,通过回放对比标准动作,找出差距并逐一修正,这是改进技术的有效手段。

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确实,很多球友投篮不准自己还没察觉,拍视频回放真的很有必要,能直观看到很多肉眼忽略的动作变形。

视频确实是最客观的教练,自己肉眼往往感觉动作很帅,但回放起来全是破绽。尤其是手腕下压和跟随动作,对着镜子不如对着镜头改得快。