练好胯下运球最快需要多少时间?
两腿分开 间距大点比较好 然后微微下蹲 开始运 差不多就可以了 想要打好基础的话 15天最佳
两腿分开 间距大点比较好 然后微微下蹲 开始运 差不多就可以了 想要打好基础的话 15天最佳
15天就能“打好基础”?这有点太乐观了吧。胯下运球的核心不在于速度,而在于球感和对球的控制力,尤其是手指手腕的细节。如果只是照做动作而不刻意练习弱侧手,15天可能只是学会了“样子”。建议前一周每天半小时专注弱侧手,第二周再结合实战,这样进步更扎实。
15天就能练好胯下运球?这说法有点太乐观了吧。基础动作定型确实可能半个月够,但要在对抗中稳定运用,还得看个人球感和每天练的时长,建议还是多给自己留点余地,别太急于求成。