打篮球时怎样才算合理冲撞?篮球过人如何练习?
过人对身体协调性要求很高,身体状态也得好,不求一身小肌肉,但脱衣也得有点肉。过人过程中对手肯定会给你身体对抗,这时候就看你是否能稳如泰山,而不是东倒西歪了。基本功是最基础的,过人那一瞬间需要全身的协调配合。
过人对身体协调性要求很高,身体状态也得好,不求一身小肌肉,但脱衣也得有点肉。过人过程中对手肯定会给你身体对抗,这时候就看你是否能稳如泰山,而不是东倒西歪了。基本功是最基础的,过人那一瞬间需要全身的协调配合。
说得挺对,身体对抗确实是硬指标。不过我觉得除了力量,脚步频率和护球手的使用可能更关键,毕竟单纯靠身体硬扛容易犯规,技巧结合力量才是王道。
确实,很多新手只盯着脚步和运球,忽略了核心力量和身体对抗的稳定性。其实所谓的“合理冲撞”在实战中往往就是看谁重心更稳、谁更能扛住那一下。脱衣有肉不是虚的,那是实打实的对抗资本。基本功练好了,过人时的协调性自然就出来了,不然一碰就倒,再花哨的动作也没用。