篮球左手需要练得很灵活吗？怎么练？

左右手都能运用自如是高水平篮球爱好者的标志。在比赛中，如果只会单手，对手的防守压力会减半；而如果你左右开弓，防守者就需要分配更多精力，从而创造得分机会。