篮球左手需要练得很灵活吗？怎么练？

力量基础是前提，建议先用左手抬哑铃提升力量，再进行力量控制，最后追求方向和敏捷度。在球场角落用左手擦板投篮，由近及远，是提升左手投篮手感的好办法。