篮球转身动作怎么转?求详细分解

当你想要顺时针进行转身时,核心要领是把左脚固定在地面上充当轴心。右手持球后,身体重心要跟着顺时针方向转动,让球和身体左侧紧密配合,一起完成这个旋转动作,保持平衡是关键。

评论 (1)

这步法确实关键,轴心脚千万别乱动,不然就是走步。重心压低一点转起来会更稳,多练几组找找感觉。