篮球中什么是单挡犯规？

没错，很多业余比赛里大家容易忽略这点，觉得只要挡住人就完事了。其实裁判吹移动掩护的时候，看的是掩护者是否建立了合法的站位。如果脚还在动，或者为了卡住位置跟着防守人挪了两步，那就是典型的移动掩护。这个规则就是为了防止进攻方通过非法移动去破坏防守节奏，毕竟掩护的精髓在于“静”而非“动”。

很多人容易忽视“静止”这个前提。其实单挡本身不是犯规，关键在于掩护的那一瞬，你的双脚是否已经站稳。那种在对抗中下意识跟着防守人挪步的习惯，确实最容易导致移动掩护，裁判判得也很严。

确实，很多野球场老手最爱搞这种小动作，看着没吹，其实挺恶心人的。正规比赛里这玩意儿判得很严，毕竟靠移动抢位置属于投机取巧，对认真做墙的人不公平。看懂这个能避免不少争议判罚。