篮球中的v是什么意思?
所谓篮球里的V字上篮,就是让你从半场线出发去上篮,然后运球折返到对面半场线,再转身运球回来上篮并回到原点。这种往返式的跑动路线构成了一个V字形状。这不仅是上篮技术的练习,更是对球员全场往返能力的极大挑战,很多教练都会用它来检验球员的体能状态。
所谓篮球里的V字上篮,就是让你从半场线出发去上篮,然后运球折返到对面半场线,再转身运球回来上篮并回到原点。这种往返式的跑动路线构成了一个V字形状。这不仅是上篮技术的练习,更是对球员全场往返能力的极大挑战,很多教练都会用它来检验球员的体能状态。
这训练强度确实大,跑两个来回折返上篮确实挺累人的,主要练体能和脚步吧。