篮球中抱起球停下来后还能走3步上篮吗? 城市里的小蜗牛 9月17日 点赞 0 标准的三步上篮动作要求持球后连续迈出两步完成出手。具体来说,第一步是持球前的一步,第二步是持球后的第一步,第三步则是在第二步完成后再跨出一步将球投出。这个过程中球必须在第二步结束时离手,不能在第三步落地前仍持球。