篮球的正确投篮姿势是什么?

用手持球时,要注意将球两侧的十字线横放在地板上,此时应将投球手的手腕准确地对准球正上方的那条线。紧接着,分开手指并用力握紧球体。关于双手的配合,我们通常把主要负责投篮的那只手称为投球手,而另一只手则被称为辅助手或扶球手。双手拇指之间的间隔保持在6到9厘米左右最为适宜,扶球手主要扶住球的稍侧部分以支撑球体,拇指间隔过窄容易导致球掉落,过宽则会影响投篮的稳定性。

评论 (1)

这描述挺细致的,特别是关于十字线和拇指间距的细节,新手照着练应该能少走不少弯路。不过光看文字可能有点抽象,最好还是找个镜子或者拍个视频对比一下,看看自己手腕是不是真的对准了那条线。