篮球怎么转球?

篮球旋转的关键在于球的气压要稍微不足一点,这样不仅重心低容易把握,还能在练习时保护手部不受伤。先将球托平,利用手腕的爆发力迅速让球旋转起来,同时要在过程中不断调整力度来寻找平衡感。

评论 (1)

气压稍微不足这个观点挺新颖,确实手感会更软。不过光靠手腕爆发力恐怕不够,核心稳定性和手指的拨球动作也很关键,光练手腕容易伤,得多试试全身协调发力。