篮球运球总是走步怎么办

运球时频繁出现走步违例,通常是因为你的基础运球动作不够扎实,或者是在移动中身体协调性没有跟上球的节奏。这确实是基本功不牢的表现,需要通过大量的重复训练来纠正。

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其实走步很多时候是中枢脚没确立好。建议先别急着运球,练习一下原地确立中枢脚,再结合滑步,把脚步逻辑理顺了比盲目练运球管用得多。