篮球运球熟练但动作难看是什么原因? 吃货喵喵酱 5月21日 点赞 1 篮球正常的周期是3-5年,2年左右见到效果。如果不日复一日地练习,动作和意识都会退化。运球熟练是手感好,但姿势要靠长期练习才能稳定。如果中途放弃去打野球,迟早会动作变形,回到专业环境就完全没法过招了。