篮球运球跑时是否需要屈膝及具体动作详解

关于具体的手部动作，标准做法是右手持球向前推进。此时左手不能闲着，应该弯曲手臂，挡在身体的左前方。这不仅是保护球不被对手抢断的关键防守动作，也能维持身体在行进间的平衡。