篮球运球跑时是否需要屈膝及具体动作详解

打篮球运球跑的时候，身体姿势非常关键，确实需要保持屈膝状态。这样能降低重心，让你在高速运动中保持平衡，同时也为后续的变向或加速提供更好的爆发力基础。