篮球运球基本功怎么练

身体条件不同，突破策略也应有所调整。体重占优者敢于冲撞，利用肩膀和手臂开路，运球至迈出第一步脚的内侧以防被断。移动速度快且灵活者，进攻时敢入三秒区，防守时积极盯人果断抢断。身高占优者则可在进攻端尝试扣篮，防守端利用身高盖帽。