篮球运球基本功怎么练

切忌急于求成练习花哨动作。在没有熟练掌握技巧前，做花哨运球容易养成翻腕等不良习惯，且正规比赛中这些动作往往无效。建议先在晚上球场用手感知球运动，养成抬头运球习惯。篮球基本功包括运球、传接球、投篮，需全面均衡发展，自律和每天坚持训练是进步的唯一捷径。