橄榄球运动规则详解是什么？

在英式橄榄球的赛场上，比赛过程中严禁球员去冲撞或者阻挡那些不持球的对方队员。但是对于持球队员，防守方可以采用抓、抱、摔等方式来阻碍其前进，同时也允许进行合法的冲撞，但这一动作只允许以肩部撞击肩部，严禁冲撞对方的胸前或者背部。