要想篮球状态好,得定期检查充气情况,不能太满也不能太少。有个简单的小技巧:把球从头顶自由落下,如果弹起来到胸口位置,说明气量刚刚好。
确实是这样,很多人打球前都不检查气压,结果手感差还容易伤手。不过那个“胸口高度”的标准对个子高的人来说可能有点低,我觉得弹到腰部就差不多了,主要看个人的习惯。