篮球射程短怎么办？

投篮距离的训练可以采用“3355”方法：距离篮筐最近的点练习3天，次近点再练3天，三分线内一步位置练5天，最后到三分线外练5天。通过这种循序渐进的方式，你会发现自己的射程在不知不觉中变远。等投射距离足够远且稳定后，再慢慢加入跳投练习也不迟。