篮球射程短怎么办？

当你的身体基本素质通过上述训练达到“达标”水平后，就可以开始正式的投篮练习了。这个阶段需要进行大量的定点和非定点投篮，目的是让身体找到协调发力的感觉，确立最舒适的投篮点。切记刚开始不要跳投，用颠投为主，专注找节奏和保持手型稳定。