篮球有哪些基本动作 月下独酌_007 6月30日 点赞 1 关于篮球基本动作中的投篮姿势,第一步是调整站位。双脚要自然分开,正对着球篮,身体保持与篮板平行,这样能确保身体重心的稳定,为后续的发力打好结构基础。