篮球为什么总是投不进篮框？

要相信自己的双手，保持足够的耐心，一步一步去调整动作和节奏。不要因为几次没进就气馁，保持信心是关键。

投篮不进的时候，首先要做的就是让心静下来，这是成为优秀投手最基本的心理素质，只有心态平稳才能发挥正常水平。

没投进篮框真的没关系，调整一下呼吸，再来一次就好。只要坚持练习，总有一天你会发现篮框其实没那么难投。