篮球突破时该如何抓住时机?
除了观察,还得学会主动创造突破机会。平时多练练艾弗森的Crossover或者拜佛动作,一旦防守者被你的假动作晃倒或失去重心,立刻顺势加速突破。另外可以故意露出一丝破绽,比如把球稍微露在外面诱敌,等对方伸手掏球重心不稳时,迅速将球收回并过人上篮。
除了观察,还得学会主动创造突破机会。平时多练练艾弗森的Crossover或者拜佛动作,一旦防守者被你的假动作晃倒或失去重心,立刻顺势加速突破。另外可以故意露出一丝破绽,比如把球稍微露在外面诱敌,等对方伸手掏球重心不稳时,迅速将球收回并过人上篮。
拜佛确实是得分利器,但前提是核心力量得足够强,不然重心一乱自己先摔倒。另外,那个“故意露破绽”有点险,容易被断球,建议还是多练练节奏变化(Change of pace)来得实在,用变速而不是单纯靠假动作晃人,这样突破成功率更高。