篮球投篮左右不平衡怎么办
都市牧羊人 千万不要忽略屈膝、叠腹、压腕这三个蓄力动作。比如雷迪克那样的标准姿势，屈膝时抬起脚后跟，用前掌支撑全身，起跳时前掌发力将身体垂直弹射出去，出手速度和准度都会大幅提升。
都市牧羊人 评论 (2)
确实，很多人投篮不准只盯着手型看，却忘了力量是从脚底传导上来的。雷迪克那个举高高再垂直起跳的动作，核心就在于下肢发力要稳，不然上半身动作再标准，身体一歪球也就偏了。多练练基础发力链条，比单纯练手腕有用多了。
确实，很多业余球友只顾着看手型，完全忽略了下半身的动力链。雷迪克那个动作看着简单，其实核心收紧和蹬地发力配合不好，出手必然歪。建议先练无球原地起跳投篮，找准垂直向上的感觉，别一上来就搞后仰或者大角度三分。