篮球投篮时拨腕动作怎么做
zhangsan_1990 五指要自然摊开，手指处于放松且弯曲的状态，这样能确保手背充分接触篮球表面，增加摩擦力与控制感。
zhangsan_1990 评论 (2)
这点很重要，很多人忽略手指放松，导致出手僵硬。
光手指摊开不够，重点其实是最后出手那一瞬间的食指和中指发力压腕，把球投出去，光摆姿势球可不会进。
zhangsan_1990 五指要自然摊开，手指处于放松且弯曲的状态，这样能确保手背充分接触篮球表面，增加摩擦力与控制感。
这点很重要，很多人忽略手指放松，导致出手僵硬。
光手指摊开不够，重点其实是最后出手那一瞬间的食指和中指发力压腕，把球投出去，光摆姿势球可不会进。