篮球跳投为什么没有力量？

如果你本身的体能条件比较普通，腰腹和手臂的力量都不是很强，那么跳投的关键就不在于发力大小。相反，你需要控制自己的动作幅度，不要试图在空中强行用力猛投。正确的做法是在身体还没有达到最高点的时候就迅速出手，让手臂和肩膀保持放松舒展的状态。这样虽然看起来动作不大，但反而能最大限度地提高命中率，避免因为力量不足导致的动作变形。