篮球跳投3分没力做俯卧撑好吗？要做多少个？

做俯卧撑对于提升篮球三分投射的力量是非常有帮助的，很多球员都通过这种方法增强了上肢爆发力，坚持下去你会明显感觉到出手更轻松。