篮球跳步后停顿再投篮是否违例 早睡早起小达人 7月27日 点赞 0 有些新人以为跳步必须立刻衔接投篮动作,其实规则允许短暂停留。关键是中枢脚要扎稳,像这样(示范脚步)右脚定住后,左脚还能试探步晃开防守,这种节奏变化很有用。