篮球跳步规则是什么

当持球瞬间单脚在地时，落地后就不存在所谓的固定中枢脚，也就是说任意一只脚都不得再跨出一步。这一点非常重要，也是很多初学者容易混淆的地方。相比之下，跳投是持球后再跳起投篮，其中枢脚在跳起前就已经选定，并且球必须在跳起后的任意一只脚再次落地之前出手，这与跳步有着本质的区别。