篮球跳步规则：可以先迈出一只脚再跳吗？

很多新手容易搞混跳步和上篮的脚步。记住，跳步通常是为了急停或衔接动作，要求双脚同时落地。如果你跳起来后是一只脚先着地，那就变成了类似上篮的脚步，这时候你不能停下来，必须继续完成进攻，否则就是违例。