篮球体前变向幅度小且速度慢该如何改善？

很多球迷喜欢模仿艾弗森那种极具代表性的体前变向，觉得那才叫帅。艾弗森的优势不仅在于速度快，更在于能利用变向精准摆脱防守，无论是突破还是急停都一气呵成。但这种动作不是单靠手速就能完成的。