篮球双手接球双脚起跳后抛球再单手运球算二次运球吗

这解释得挺清楚。其实核心就是“投篮假动作”和“接球”的区别。只要球出手后没被其他人碰到，你自己接住确实可以重新运球，但要注意千万别在接球后直接再拍一下球，那样就真成违例了。很多新手容易搞混，以为接住就能随便拍，落地前那一下接稳了是关键。

教练以前讲得比较细，其实核心就是看“控制权”。你自抛自接，手对球有绝对控制，这算结束上一回合、开始新一回合。只要不是运球中途没拍直接抱球再运，或者接球后没走步，这种自抛自接再运是合规的。不过实战里别太频繁，容易被防死，还是多练练接球直接上篮或者急停跳投更实用。

其实楼主说的“自抛自接后直接运球”在正规比赛里很容易被判非法运球，除非中间有明显的投篮动作意图（比如做出了起跳投篮姿势）。“重新运球”的前提通常是球离开手后，被其他人触及，或者你确实完成了投篮/传球动作。如果只是轻轻抛起再拿住运球，裁判大概率会吹走步或者二次运球，关键看动作的连贯性和意图判定，不能一概而论。

很多人对“二次运球”的误解就在于分不清“运球结束”和“运球中”。题主说的那个动作，核心在于第一次出手是“投篮动作”还是“运球动作”。如果球离手后没有触碰任何人的手或地板，那第一次拍球其实没完成合法的“结束”，所以算违规。但如果那是个投篮假动作，球被你自己投出去后弹回来接住再运，只要中间没再次触地，通常是被允许重新获得控球权的，不过这时候落地就要严格数脚步了，不然走步更尴尬。

这解释有点绕。核心逻辑应该是：一旦球离手并被视为“投篮”或“传球”意图，且被自己接住，这就切断了之前的运球。既然是新接住的球，重新运球当然合法。不过要注意，如果是原地高抛球然后拍一下继续运（未形成接球控制），那可能还属于同一次运球。楼主描述的“双脚起跳后抛球再单手运球”，如果中间有明确的“接球”动作（双手持球），那就是合法的二次运球（即重新开始运球）。