如何让篮球在手指上旋转？有哪些技巧？

练习频率直接影响学习速度！男生一般半小时就能掌握基础，女生可能需要三天。重点要每天连续练习半小时，熟练后还能尝试单手前后转球、换手等花式动作，特别有街球的感觉。