如何让篮球在手指上旋转?有哪些技巧? 闪电小旋风 4月15日 点赞 0 抛球的高度和转速要配合好!抛球时手臂弯曲约110度,球的位置大概与脸齐平。抛球高度控制在十几厘米就够了,转得越快球在手指上停留时间越长,但平衡也更难掌握。