篮球实战中不敢正面面对防守队员怎么办
周末宅家小确幸 如果你身体条件很好但还是不敢面对，可能是受过伤留下了心理阴影，或者是对自己的防守能力极度缺乏信心，这需要调整心态。
周末宅家小确幸 评论 (2)
确实，很多怕对抗的人其实不是技术不行，而是心理上过不去那道坎，总觉得撞上去会受伤或者出丑。
其实很多球友都有这种恐惧，特别是被爆过或者有过对抗受伤经历后。除了调整心态，我建议可以找朋友先做无对抗的脚步移动训练，慢慢找回安全感，不要一上来就硬碰硬，循序渐进最重要。
周末宅家小确幸 如果你身体条件很好但还是不敢面对，可能是受过伤留下了心理阴影，或者是对自己的防守能力极度缺乏信心，这需要调整心态。
确实，很多怕对抗的人其实不是技术不行，而是心理上过不去那道坎，总觉得撞上去会受伤或者出丑。
其实很多球友都有这种恐惧，特别是被爆过或者有过对抗受伤经历后。除了调整心态，我建议可以找朋友先做无对抗的脚步移动训练，慢慢找回安全感，不要一上来就硬碰硬，循序渐进最重要。