篮球实战中如何提高命中率

投篮命中率并非一朝一夕能练成，全身的协调性、出手角度等细节都需要日复一日的枯燥练习来寻找手感。同时要学会自我调节与暗示，在实战中尽量寻找适合自己的节奏和位置。如果是定点投篮好手，就要在实战中多找空位机会；若涉及运球，命中率自然会有所波动，需多加适应。