篮球三秒区和禁区有什么区别

具体到三秒规则的执行细节，进攻方的无球队员严禁在三秒区内停留超过三秒，而持球球员如果在区内超过三秒不投篮也不传球，同样会被判违例，防守方如果不对位防守且距离过远也会有防守三秒的吹罚。