篮球三步跳规则是什么? 海浪拍打着岸 7月7日 点赞 2 第三步则是右脚抬起,左脚腾空的同时将球投出。如果在第二步和第三步之间没有腾空,即双脚都扎实落地后,再抬起右脚(中枢脚)向前迈步,此时球员仍有时间出球,这种动作常被称为‘慢三步’,只要合球前动作连贯,后续节奏慢并不违例。