篮球赛防守类型有哪些及如何区分

人盯人防守的核心在于分工明确，每一名防守球员都有固定的对位对象。比如防守二号位球员的任务就是紧紧跟随并干扰对方二号球员的进攻动作，这种防守方式强调个人对位和紧密贴防。