篮球入门指南:初学者如何开始学习篮球?
初入球场时不要急于投篮上篮,一切技能都源于运球。从最基本的左右手各一百次运球开始,逐渐过渡到边运球边跑步,眼睛注视前方不看球。只有把这些基础动作练得如同本能,后续的花式运球和投篮才能水到渠成。
初入球场时不要急于投篮上篮,一切技能都源于运球。从最基本的左右手各一百次运球开始,逐渐过渡到边运球边跑步,眼睛注视前方不看球。只有把这些基础动作练得如同本能,后续的花式运球和投篮才能水到渠成。
确实,很多新手一上场就想秀投篮,结果运球被断得死死的。先从枯燥的绕腿和背后运球练起,手对球的掌控力上来了,其他都是锦上添花。
确实,很多新手一开始就痴迷于模仿库里或者欧文的投篮姿势,结果连球都运不利索,实战中球还经常丢。其实篮球最核心的就是球感,就像回答里说的,左右手各一百次枯燥练习是必经之路。我当初也是练了一个月原地运球才敢上场,虽然过程很无聊,但后来发现那些基础动作在高速对抗中真的能救命。别急,慢慢磨手感,比什么都强。