篮球如何突破过人？

以前转身突破为例，假设以左脚为中枢脚。准备动作与背身后转身相同，突破时重心移至左脚，右脚前掌蹬地，以左脚为轴心，右脚向前旋转并迈向篮筐方向。同时左肩向篮筐方向推，右手运球，左脚蹬地向前踏出，配合假动作创造更好的突破机会。