篮球比赛中如何有效突破对手防守？

说到突破，首先得保证你的控球能力过关，至少不能被对手轻易掏球，多练弱侧手运球和变向。实战中别整那些花里胡哨的动作，简单的变向和急停反而最实用，我就靠这招在野球场横着走。