篮球中如何进行移动侧身跑训练？

侧身跑的具体动作要领包括：头部与上体需侧转至球的方向，同时脚尖保持朝向前进方向。跑步时内侧腿需深屈以降低重心，外侧脚则要用力蹬地提供动力，同时内侧肩部需前置以保持身体平衡。