篮球区域联防的防守原则有哪些？
篮球少年_NBA 实战中1-3-1变化很多，包括中锋与底线的内传内、为控卫掩护突破、弱侧前锋穿插接应等。破联防要结合突破和投篮，突破能迫使防守紧缩，投篮准能扩大对方防区，从而增加进攻机会。
篮球少年_NBA 评论 (2)
讲得很实在。很多人打联防只知站位不知互动，其实破联防核心就在于“撕扯”。只有突破把防守重心拉出来，外线投篮才够得着；如果只投不突，或者只突不投，防守方很容易收缩内线死扛。实战里得让进攻流动性起来，不能站死了打。
1-3-1这站位看着花哨，实战里要是后卫投不准或者突破没杀伤力，前面那三个人就是摆设。联防的核心本来就是防突破，你要是只想着传内传外，防守方收缩一下就全堵死了，还得靠个人能力硬凿开缺口。