篮球启动方法有哪些？

如果没有确立中枢脚的情况，也就是双脚均未固定在地面作为支撑点时，规则会变得更为严格。在这种状态下，只要球还没有出手，球员的任何一只脚都不允许抬起。这是为了防止球员在持球状态下通过脚步移动来骗取不正当的优势，确保比赛的公平性。