篮球启动方法有哪些？

关于篮球启动时的走步规则，首先要明确中枢脚的存在。当球员双脚都站在地面上准备开始运球或移动时，规则规定在球离手之前，中枢脚是绝对不允许抬起的。这条规则同样适用于单纯的移动动作，所以我们将这两种情况合并为同一条核心准则来记忆。