篮球培训基础知识中的30秒规则是什么？

其实篮球规则里并没有30秒规则，现在国际通用的都是24秒进攻时限。宏远时代的教练也指出过，这个时间控制装置是从30秒修改成了24秒，所以大家在培训时一定要注意区分这个历史变化。